مهم است که یک تمرین و بازی را خوب شروع کرد. ازاین‌رو بازیکنان بسکتبال اغلب حدود ۳ تا ۴ ساعت قبل از شروع مسابقه یک

تغذیه ورزشکاران بسکتبال چگونه است؟ بسکتبال یک ورزش حرفه‌ای است که بازیکنان آن باید بتوانند گام‌های بزرگ و سریع بردارند، بپرند و با حداکثر سرعت